esta mañana termine el curso de habilidades psicológicas para la productividad:

Empecé aprendiendo que las emociones son importantes y después aprendí que es la impulsividad; una incapacidad de controlar los impulsos, que no son malos en sí ya que son necesarios para poder tomar la iniciativa, salir del letargo, hablarle a alguien por primera vez ect.

• Impulsividad
• Hyper Focusing
• Posicionalidad
• Burnout y Meltdown
• Síndrome del impostor
• Satisfacción
• Adaptar(se),

Mientras hacía el curso me di cuenta de que la inteligencia emocional es muy importante para la productividad, para poder autorregularse con la respiración y conocernos mejor.